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Les 18 règles de vie du Dalaï-lama : Un peu de solitude (8/18)

Les 18 règles de vie du Dalaï-lama : Un peu de solitude (8/18)

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Passez un peu de temps seul chaque jour

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Peu importe ce que vous faites, passez au moins 30 minutes de votre journée seul dans un endroit calme.

Cela vous donnera au moins une demi-heure pour observer ce qui se passe dans votre vie, de prendre conscience de qui vous êtes et de comprendre ce que vous voulez.

Que ce soit à travers la prière, la méditation, le yoga ou le golf, ce rituel est un « must ».

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** Dalaï-Lama **

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Postédans: les 18 règles de vie du Dalaï-Lama, Un jour une citation

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L’âme face à l’ego


Qui est l’ego ?

  • C’est un être superficiel, le moi je, l’isolement  et la critique.L'âme face à l'ego
  • C’est l’hostilité, le ressentiment, l’orgueil, la plainte et la jalousie.
  • C’est la colère, la domination, le matérialisme et la froideur.
  • Sans oublier l’intolérance, l’égoïsme, le passé et le futur.

 

Qui est l’esprit ?

  • C’est le vrai soi, l’altruisme et la compréhension.L'âme face à l'ego 2
  • C’est le pardon, l’amour, la gratitude, la tolérance et la paix.
  • C’est l’humilité, la sagesse, l’empathie et l’unicité.
  • Et surtout c’est l’instant présent.

 

Postédans: Un jour une citation

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Sois fort, conscient et courageux

Sois fort, conscient et courageux

Sois assez fort pour affronter tes problèmes,

Assez conscient pour savoir quand tu as besoin d’aide,

Et assez courageux pour en demander

Postédans: Un jour une citation

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Les 18 règles de vie du Dalaï-Lama : Apprendre les règles (5/18)

Les 18 règles de vie du Dalaï-Lama : Apprendre les règles (5/18)

Apprenez les règles pour savoir comment les transgresser correctement.

Les règles sont faites pour être transgressées.

La plupart d’entre elles sont mis en place par les anciens établissements corrompus qui ne cherchent qu’à asservir et maintenir leur propre pouvoir.

Quand il s’agit de transgresser les règles, faites-le correctement pour éviter les répressions.

Mais par-dessus toutes choses, assurez-vous que vous le faites dans les règles.

Si l’autorité n’avait jamais été remise en question, nous serions une civilisation stagnante.

** Dalaï-Lama **

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Ton enfant tirera de toi ce que tu lui enseignes

Ton enfant tirera de toi ce que tu lui enseignes

N’apprend pas à ton enfant à être riche,

Apprend lui à être heureux.

quand il grandira, il connaîtra la valeur des choses

Et non leur prix

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L’instant présent

L'instant présent

Il n’y a que 2 jours dans une année

ou l’on ne peut rien faire.

Ils s’appellent hier et demain.

Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre.

** Dalai Lama **

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La voie

La voie

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La voie n’est pas dans le ciel.

La voie est dans ton cœur.

** Bouddha **

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Postédans: Un jour une citation

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ENTENDS-TU L’AMOUR

Entends-tu l’amour s’exalter
Entends-tu l’amour te parler
Tous les jours il est là
A te murmurer viens avec moi (suite…)

Postédans: Poèmes du coeur

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Les 5 astuces pour lutter contre l’insomnie et bien dormir


Nos 5 conseils pour bien dormir :

Les 5 astuces pour lutter contre l'insomnie et bien dormir1- Manger léger le soir et peu de matières grasses

2- Ne pas boire avant de se coucher

3- Stopper les écrans au moins une demi-heure avant de se coucher

4- Eviter l’alcool le soir

5- Ne pas se forcer à rester éveillé coûte que coûte et écouter son corps

Postédans: Bien-être au quotidien, Bien-être au travail, Bien-être en famille

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La passion de Kali

Sagesse et Bien-Etre a souhaité vous faire partager la passion de Kali, professeur en Sciences physiques depuis plus de 20 ans dans un lycée, qui souhaiterait se consacrer pleinement au bien-être des autres…

Kali 1 (suite…)

Postédans: A la rencontre, Articles, Esotérisme

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